Mein Geschenk für Sie!

Sie wollen meditieren lernen – doch Sie haben keine Ahnung, wie Sie anfangen sollen?

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Sie lernen:

  • Wie Sie Ihre Meditations-Einheit planen
  • Was Sie vorab berücksichtigen sollten
  • Auf was es bei der Meditation ankommt
  • Welche Erfahrungen bei der Meditation auftreten können
  • Selbstständig zu meditieren - ohne Anleitung und ohne Aufwand

Dieses Workbook ist in der Du-Form geschrieben. Ich möchte Ihnen damit nicht zu Nahe treten. Doch ich fühle mich dabei authentischer, denn in meinen Yoga- und Meditationsstunden spreche ich meine Schüler ebenfalls mit einem vertrauten ‚Du‘ an. Ich finde das eine schöne Art, Yoga und Meditation persönlicher zu machen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Hallo, ich bin Michaela Sommerfeld

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder energiegeladen, kraftvoll und ausgeglichen zu fühlen sowie ein selbstständiges und glückliches Leben zu führen.

Als Expertin in Physiotherapie, Yoga und Meditation mache ich es mir zur Aufgabe mit Ihnen gemeinsam an Ihrem neuen “Wohlfühl”-Körpergefühl zu arbeiten!

Wie Sie lernen zu meditieren, um mehr Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen

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