- Therapie & Yoga im eigenen zu Hause -

Praktizieren Sie mit mir!

Personal Yoga & Meditation im eigenen zu Hause

Mit Personal Yoga genießen Sie den absolut genialen Vorzug in Ihren eigenen vier Wänden Yoga & Meditation zu praktizieren und zu erlernen.

Verändern Sie Ihr Leben mit der unglaubliches Kraft des Yoga und verbinden Sie sich mit Ihrem innersten Selbst.

Yoga in Memmingen. Personal Yoga in Memmingen.

Personal-Yoga-Yoga-Meditation-in-Memmingen

Sie wünschen sich...

…so sehr das Yoga mehr in Ihr Leben einzubinden. Doch überfüllte Kurse sind für Sie unattraktiv und passen nicht in Ihre Zeitplanung.

Sie suchen nach einer individuellen Yoga-Praxis, ganz auf Ihr Level und Ihre Bedürfnisse oder Verletzungen angepasst.

Die Meditation kommt Ihnen in Ihrer Yoga-Schule viel zu kurz und Sie wollen endlich verstehen, wie sie funktioniert.

Sie wünschen sich mehr Einblick in die Yoga Philosophie und Tradition.

Auf YouTube oder anderen Online-Kanälen finden Sie auch nicht mehr das Richtige und sind die Suche mittlerweile leid.

Das geht viel entspannter!

Setzen Sie auf profesionelle Unterstützung

Setzen Sie auf mich! Als qualifizierte Yoga- und Meditationslehrerin.

Mit mir lernen Sie Yoga in seinem weitesten, spirituellen Sinn auf Basis der acht Säulen kennen, wie es der indische Weise Patanjali einst lehrte.

Sie erfahren alles Wissenswertes über unser inneres Energiesystem, unser Prana (Lebenskraft), unsere Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanäle).

Sachkundige Anleitungen für Asanas (Yoga-Positionen), Kriyas (Reinigungstechniken), Pranayama (Atemtechniken) und Meditationstechniken helfen Ihnen, über einen gesunden Körper zu einem lebendigen, glücklichen Geist zu gelangen.

Yoga in Memmingen. Personal Yoga in Memmingen.

Ich unterstütze Sie zielgerichtet, wenn Sie an einem der folgenden Punkte stehen:

Beginner-Dilemma

Sie suchen nach den perfekten Start ins Yoga. Im Netz haben Sie sich bereits zu lange umgeschaut und sind nun völlig verwirrt, wie viele Yoga-Stile es doch gibt. VHS-Kurse sind für Sie zu unattraktiv, weil Sie gleich 10 Einheiten auf einmal kaufen müssen. Und durch die aktuellen Corona-Auflagen kommen Sie auch in keine Yoga-Schule mehr rein, um eine Probe-Stunde zu machen. Sie wünschen sich endlich eine Anfänger freundliche Einführung.

Schmerz-Marathon

Sie sind bereits geübter Yogi und haben sich verletzt. Weil Ihre Lehrer nicht das entsprechende Know-how über Verletzungen haben, trauen Sie sich noch nicht, in Ihren üblichen Yoga-Kurs zu gehen. Ihre Physiotherapeuten haben leider auch keine Ahnung von Yoga und wie Sie es in Ihren Heilungsprozess einbinden können. Sie wünschen sich dafür endlich professionelle Hilfe.

Work-Live-Balancing

Vielleicht haben Sie festgestellt, dass Sie viel zu unbeweglich geworden sind – sei es durch das Alter, Verletzungen, Ihren Job oder zu viel Krafttraining. Sie schlafen schlecht, haben hohen Blutdruck, sind nicht gut drauf und gereizt. Sie wünschen sich mehr Ausgeglichenheit und Energie und haben schon mal gehört, dass dies durch Yoga möglich ist. Eine Yoga-Schule mit überfüllten Kursen kommt aber für Sie niemals in Frage, weil Sie lieber zu Hause üben. Oder Sie haben spezielles Interesse an Meditation, Philosophie oder Pranayama. Sie wünschen sich einen erfahrenen Ansprechpartner.

Yvonne PetrichFriseur Meisterin
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10 von 10 Punkte! Michaela hat mich mit ihrer ausgeglichenen Art und angenehmen Stimme dazu bewegt, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Bereits ab der 2. Stunde bemerkte ich Verbesserungen in Bezug auf meine Beweglichkeit. Nach weiteren Yoga-Stunden spürte ich auch keine Rückenschmerzen mehr, die mich bis dahin jahrelang quälten. Nie wieder ohne Yoga! Danke dafür!
Nicole Schmitz-BerntDiplom-Psychologin
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Für mich ist die Behandlung und das Yoga bei Michaela Sommerfeld stets eine tolle Erfahrung. Ich finde es super, dass sie eine ganzheitliche Sicht auf die Dinge einnimmt und wichtige Werte wie Nachhaltigkeit, aktive Gesundheitsförderung und bewusstes (Er-)Leben vertritt, die mir selbst auch wichtig sind. Durch ihre freundliche und kompetente Art gelingt es ihr leicht, ihre Ansichten und Herangehensweise verständlich zu vermitteln, ohne zu bevormunden oder etwas aufzuzwingen. Die Yogaeinheiten und Meditationen leitet sie ruhig und gibt sanfte Unterstützung da, wo sie nötig wird. Bei Michaela Sommerfeld fühle ich mich in besten Händen und empfehle sie gern uneingeschränkt weiter.
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Finden Sie hier Ihr perfektes Yoga-Paket

Einzelstunde
SOLO/ DUO

65

Ich komme zu Ihnen nach Hause

1 personalisierte Yoga-Einheit

 

5x Privat-Session
SOLO/ DUO

300

Ich komme zu Ihnen nach Hause

5 personalisierte Yoga-Einheiten

5er
Kleingruppe

75

Gemeinsam üben Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie bei Ihnen zu Hause

1 Yoga-Einheit

5 Teilnehmer maximal

Starten wir Ihre Yoga-Reise gemeinsam

Als Ihre Personal-Yogatrainerin begleite ich Sie fordernd und wertschätzend
auf Ihrer Reise zum Glücklich-Sein. 
Mit meiner Herzensweisheit, meiner Erfahrung und meinen Qualifikationen unterstütze ich Sie dabei, sich energiegeladen, ausgeglichen und kraftvoll zu fühlen.

Lassen Sie sich begeistern!

Shot of an instructor guiding a senior couple in a yoga class

Meine Qualifikationen

  • Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • HoYo - Hormonyoga Therapie
  • Yoga Nidra
  • Meditation

Setzen Sie sich jetzt mit mir in Verbindung

Sie tragen nun Ihr gewünschtes Yoga-Paket und Ihre Kontaktdaten in das Formular ein.

Sollten Sie Vorab Fragen geklärt haben wollen, füllen Sie sie dafür in das entsprechende Feld.

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Eindrücke aus Indien

Hallo, ich bin Michaela

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder energiegeladen, kraftvoll und ausgeglichen zu fühlen sowie ein selbstständiges und glückliches Leben zu führen.

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