Yoga Angebote

Wie du mit der Kraft des Yoga dein verborgenes Energie-Potenzial nutzen und so ein Leben voller Leichtigkeit und Freude anziehst.

Stellen dir vor...

…du fühlst dich wieder wohl, kommst zur Ruhe und tankst neue Energie.

…du verbesserst mit einfachen Übungen deine Kraft und Beweglichkeit.

…du hälst deine Muskeln und Faszien geschmeidig und nimmst die Herausforderungen in deinem Leben wohlwollend an.

…du bist konzentrieter und wach, deinTag geht deutlich leichter von der Hand.

…du hast wieder viel mehr Energie.

Mit Yoga beseitigst du Energieblockaden, die dich davon abhalten entspannt und glücklich zu sein.​

Yoga in Memmingen Buxheim

Hört sich das nach dir an?

Ich bin häufig müde, unkonzentriert und brauche sehr viel Kaffee am Tag.

Ich schlafe sehr schlecht oder unruhig.

Ich habe Schmerzen bei der Arbeit und auch bei banalen Aktivitäten im Alltag.

Mein Gedankenkarussel dreht sich ununterbrochen und ich kann nicht entspannen.

Ich bin total unbeweglich und fühle mich nicht mehr wohl in meinem Körper.

Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.

Eckart Tolle

Die Auseinandersetzung mit Yoga schenkt uns nicht nur aus spiritueller Sicht den Einblick in unser Innerstes: Es lässt uns erkennen, dass Freude unser aller Natur ist.

Aus medizinischer Sicht fördert Yoga unsere Selbstheilungskräfte: Es verbessert unser Energie-Niveau, unsere Kraft und vor allem unsere körperliche sowie geistige Beweglichkeit. Regelmäßiges meditieren verändert die strukturelle Anordnung unseres Gehirns und lässt uns konzentrierter und achtsamer sein.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum die Heilung bei Profi-Sportlern nach einer Kreuzband-OP viel schneller abläuft, als bei Anderen? 

Das liegt unter anderem daran, dass Yoga und Meditation endlich mit der westlichen Medizin kombiniert werden. Verletzungen, (Bewegungs-) Einschränkungen und die Regeneration nach einer Operation werden damit positiv beeinflusst.

Mein Angebot

Lerne Yoga kennen. Mit leicht umsetzbaren Asanas (Körperübungen) verbesserst du deine Körperhaltung, trainierst die Faszien oder definierst deine bestehende Yogapraxis nachhaltig.

Ich unterstütze einen leichten und angenehmen Einstieg in eine regelmäßige Routine.

Yoga als Therapie

PRIVATSTUNDE

Private Yogastunden nach dem Anusara® Yoga Prinzip sind individuell auf deine
Bedürfnisse abgestimmt und bereiten sehr viel Freude beim Erlernen der Asanas. 

Auch perfekt als Geschenkgutschein für deine Liebsten.

Ort: in meiner Räumlichkeit in der Tanz & Yoga Welt in Buxheim

80 € / 60 Minuten

Anusara Yoga®

Offene Yogaklasse 

Anusara® Yoga:  Mittwochs, 19:45 Uhr

Einstieg immer möglich

Ort:  Tanz & Yoga Welt, Buxheim
Anmeldung über die Website.

NEU ab Januar 2024: Yoga für den Rücken

Offene Yogaklasse 

Termine:
13. Januar 2024
02. Februar 2024
02. März 2024
20. April 2024
11. Mai 2024
15. Juni 2024

Die Anmeldung erfolgt über diesen Link.

Starten wir deine Yoga-Reise gemeinsam!

Als deine private Yogatherapeutin begleite ich dich fordernd und wertschätzend auf deinem Weg zum Glücklich-Sein.

Mit meiner Herzensweisheit, meiner Motivation und Qualifikation unterstütze ich dich dabei, dich energiegeladen, ausgeglichen und kraftvoll zu fühlen.

Yoga als Therapie